El otoño es una estación de transición que no solo afecta a nuestro estado de ánimo, sino también a la salud de nuestro cabello. Cuando llega el frío, es común notar un aumento en la caída del cabello, y esto puede llegar a preocuparnos seriamente. Sin embargo, en la mayoría de los casos, esta caída es temporal y forma parte de un ciclo natural.
En este artículo, desde BLUE, os hablaremos de las causas de la caída, de la prevención y de los cuidados para evitar la pérdida de cabello. Además, también hablaremos de los beneficios del aceite de argán, producto altamente hidratante, nutritivo y tonificante, que nos puede ayudar a recuperar la salud capilar y daremos detalles sobre la importancia de tratar el pelo con una línea de productos específicos para combatir la alopecia estacional.
Contenido
¿Por qué se cae más el cabello en otoño?
La caída estacional del cabello se relaciona con el ciclo natural de crecimiento del folículo piloso, un proceso que regula la renovación constante del cabello.
Cada folículo atraviesa fases de crecimiento, transición y reposo, y durante ciertas épocas del año, como en otoño, un mayor número de folículos entra en la fase de reposo, lo que provoca que más cabellos se desprendan de forma natural.
Cada folículo pasa por tres fases:
- Anágena o de crecimiento. Dura varios años y determina la longitud del cabello.
- Catágena o de transición. Fase corta donde el cabello deja de crecer.
- Telógena o de reposo. El cabello se desprende naturalmente, dando lugar a la aparición de uno nuevo.
Durante el otoño, una mayor proporción de cabellos entran en la fase telógena, lo que provoca que encontremos más pelo en el cepillo. Algunos estudios sugieren que este fenómeno puede estar relacionado con cambios en la duración de la luz solar y la temperatura. Ambos cambios influyen en nuestro ritmo circadiano y en la producción de hormonas.
¿Qué factores agravan la caída del cabello?
Aunque la caída estacional es un proceso natural, como hemos dicho, existen diversos factores que pueden hacer que dicha pérdida de pelo se vuelva más evidente o prolongada.
Entre estos factores se encuentran el estrés físico o emocional, desequilibrios hormonales como los que se producen en el postparto o menopausia, deficiencias nutricionales (vitaminas D, B12, hierro, zinc), hábitos de cuidado capilar agresivos como el uso excesivo de herramientas de calor y productos químicos o algunas enfermedades del cuero cabelludo, como por ejemplo la dermatitis seborreica o alopecia, que pueden debilitar el folículo y favorecer la pérdida de cabello.
Cómo mimar y cuidar el cabello en otoño
El otoño puede ser una temporada crítica para la salud del cabello, pero, afortunadamente, con hábitos adecuados y cuidados específicos, es posible fortalecer los folículos y mantener un cabello sano y brillante durante esta época, así como durante el invierno.
Si la caída es abundante, prolongada o se acompaña de otros síntomas (pérdida de pelo en las cejas, irritación del cuero cabelludo, debilitamiento notable), es recomendable acudir a un dermatólogo. Estos profesionales pueden descartar causas patológicas, así como pautar y recomendar tratamientos específicos.
A continuación, te presentamos algunas estrategias clave para prevenir la caída y cuidar tu cabello en otoño:
- Mantener una alimentación equilibrada: debería incluir alimentos ricos en proteínas, hierro, zinc, biotina y vitaminas A, C y E.
- Llevar a cabo una rutina de cuidado suave: evitar cepillados agresivos, peinados muy tirantes o lavados excesivos.
- Usar suplementos si es necesario: siempre bajo supervisión médica, como por ejemplo vitaminas y minerales que apoyen y favorezcan la salud capilar.
- Reducción de estrés: lo podremos conseguir mediante técnicas de relajación, ejercicio o meditación, que ayudará a equilibrar hormonas y, en consecuencia, a mejorar la salud del cabello.
- Utilizar productos adecuados para el cuidado capilar: recomendamos usar siempre productos suaves y de alta protección, como la línea Secretos de Argán de Emmediciotto.
Secretos de Argán de Emmediciotto
Hidratante, nutritivo y tonificante, el aceite de argán es un auténtico secreto de belleza que ha perdurado a lo largo de los siglos. Este preciado aceite de color ámbar, originario del desierto marroquí, cuida tanto tu bienestar como tu belleza. Emmediciotto ha potenciado su fórmula al combinar aceite de argán con pantenol, aloe vera y proteínas de la leche, ofreciendo un cuidado completo para tu cabello.
En BLUE, te recomendamos estos productos de la gama, que harán realidad todos tus deseos de cuidado capilar:
- 22 Luxury Argan Shampoo: mucho más que un champú, es una verdadera crema que limpia, humecta y masajea suavemente el cabello, cuidándolo de manera natural.
- 22 Luxury Argan Secret: un acondicionador sin aclarado que desenreda y da forma, dejando el cabello manejable y saludable.
- 22 Luxury Argan Mask: ideal para nutrir el cabello húmedo tras el lavado. Se aplícala durante unos minutos, enjuaga y continúa con el secado habitual.
- 22 Luxury Argan Oil: un aceite reestructurante ligero, ideal para aplicar antes del secado. Solo unas gotas sobre el cabello seco aportan suavidad y un brillo excepcional.
Rico en sales minerales y enriquecido con queratina, esta gama de cuidado capilar potencia la producción de proteínas en el cabello, dejando como resultado una melena fuerte, flexible y completamente natural.
En resumen…
La caída del cabello en otoño es un fenómeno común y generalmente temporal. Con hábitos saludables, cuidados adecuados y observando las señales de alerta, es posible disfrutar del otoño sin comprometer la densidad ni la salud del cabello. Como profesionales, sabemos que comprender que se trata de un proceso natural ayuda a reducir la ansiedad. También te podemos facilitar una rutina de cuidado personalizada y equilibrada.
Desde BLUE, te ofrecemos visitarnos en nuestro salón de peluquería para realizar un diagnóstico personalizado de tu cabello y así poder asesorarte para conseguir que tu cabello luzca sano. Reserva ya tu cita ¡te esperamos!
